Stage Namaste
d’apprentisssage et de pratique corps & esprit
Devenir pratiquant de yoga et coach guide de sa vie… Rejoins-nous pour nourrir ton chemin et avancer ensemble ॐ
Rassemblons-nous pour vous transmettre un peu plus de nos expertises
Yoga traditionnel : bouddhisme & hatha yoga
De la philosophie de vie à la pratique corporelle et énergétique…
Coaching de vie : Techniques certifiées & Intuition-Guidance
Apprendre les questions de base et utiliser son intuition pour se laisser guider avec le cœur
Cette semaine est conçue pour les personnes qui ont suivi la semaine de retraite du 28 au 5 octobre 2026 et pour celles qui ont été initiées en Octobre 2025.
Pour toutes les personnes qui veulent évoluer sur leur chemin avec leur guide intérieur… Nous nous considérons comme étudiant sur le chemin. Nous sommes dans une optique d’entraide.
Kush et moi-même allons faire de notre mieux pour éveiller votre maître intérieur à travers la pratique initiatique de nos expertises : le corps, l’esprit et leur union.
ॐ🪷
Qu’allons-nous vous donner ?
Nous avons un programme pré-défini pour vous guider, car ce type d’accompagnement ne se fait pas à l’aveuglette. Puis, nous serons à l’écoute de votre évolution pour adapter nos cours en fonction de vous. C’est une session à vocation d’apprentissage et de pratique de purification de notre corps et de notre esprit.
7h00 session de hatha yoga sur le tapis. ⚚9h00 session de pranayama (respiration). ⚚9h30 petit dejeuner. ⚚11h cours de coaching et mise en pratique en duo. ⚚11h30 cours théorique à propos du yoga. ⚚13h déjeuner. ⚚14h temps libre. ⚚15h30 Techniques de soin, libération émotionnelle. ⚚17h session de hatha yoga sur le tapis. ⚚18h30 Méditation/relaxation guidée/yoga nidra. ⚚19h30 Diner et discussions ❤️
Les étapes 2026, vous choisissez et intégrer l’étape qui vous correspond, en fonction de vous
Étape 1 :
Semaine de retraite pour vous aligner,
apprendre les bases de hatha yoga du 28 septembre au 5 Octobre 2026 ou ancien étudiant de la session 2026
Vous aurez dores et déjà une pratique introductive des bases à connaître…
Étape 2 :
Week-end de purification yogique à l’eau salée
technique de la conque,
Cela renouvelle votre corps et votre esprit et d’accueillir la semaine de pratique
Étape 3 :
Semaine de pratique corps et esprit,
cela correspond à la page dédiée sur laquelle vous êtes en ce moment-même
Nous transmettrons des enseignements et techniques pour évoluer vos pratiques.
Le contenu du 5 au 12 Octobre 2026
Yoga – pratiques
– Hatha yoga : la pratique en continu des basiques reçus durant les étapes précédentes et intégration de nouvelles postures basiques,
Niveau de base : 27 mouvements yogiques et leur variants (pour débutant), 42 postures et variations, 3 séries de postures dont la salutation au soleil, 15 techniques de respirations avec leurs variants
Niveau de ce stage : tout le niveau de base pratiqué ensemble + 25 nouvelles postures + 5 nouvelles techniques de pranayama
– Yoga Nidra : la pratique du yoga du sommeil journalière pour dompter l’esprit
Niveau de base : 2 niveaux de conscience exploré. niveau du stage : pratique du niveau de base + 1 nouveau niveau de profondeur de conscience introduit
Théorie & philosophie Yoga
– Exploration des enseignements bouddhiques de base des maitres éveillés yogis de notre génération et cycle :
Introduction aux enseignements du Bouddha Shakyamuni (le plus connu de tous) pour ce stage initiatique & Méditation contemplative
Coaching, Guidance & Auto-soin énergétique
– 3 questionnaires de base pour se remettre en question, pour atteindre un objectif et pour résoudre un problème,
– 3 techniques de type Oracle et entraînement pour matérialiser votre guidance intérieure : pendule, cartes et bâtons de sourcier
– 3 techniques simples de libération mentale et émotionnelle
– 1 initiation au soin énergétique Lahochi pour activer le guérisseur en vous
C’est pour toi si…
Tu veux continuer à purifier ton corps et ton esprit et approfondir ta connaissance et ta pratique
Ce chemin se fait pas à pas, avec des temps d’incubation, de digestion, d’abandon et de retour… C’est une route à prendre avec patience.
Tu souhaites...
sincèrement donner le meilleur de toi-même envers toi-même et le monde.
Tu as du mal à...
pratiquer seul chez toi et la pratique collective en studio ne te nourrit plus assez.
Tu veux vivre...
vers un style de vie sain et qui correspond à ce qui est à l’intérieur de toi-même.
Tu veux vivre ce moment avec nous au Maroc ? Contacte-moi, pose tes questions et réserve ta place. Je t’aide pour les transports ou autres.
sur Whatapps, instagram ou audeducroquet@coachmymind.fr