09.07.2025 > 22.07.2025
Bali : Yoga & coaching 🌞
RETRAITE de guérison intérieure & rayonner d’énergie
Retreat of inner healing
Avec Aude & with Kush
Pour les francophones and/or for the English speaker
presentation
AUDE & KUSH
Nomades d’esprit, nous avons à cœur de vous partager nos coups de cœur et nos pratiques pour votre bien-être et pour nourrir votre vie spirituelle. Nous sommes passionnées par ce que l’on donne, et honorons l’art de vivre simplement et avec profondeur de sens. Nous nous considérons comme des étudiants de la vie, 24h/24.
Nous vous emmenons vivre une expérience en 4 lieux ressourçants sans se presser, pour retraiter et aussi visiter ponctuellement des lieux essentiels à nos yeux. Nous vous recevons avec amitié et simplicité. Alors venez nous rejoindre détendus, nous menons le programme avec notre cœur et au rythme de chacun.
𖥸
Pendant la retraite, nous vous donnons la possibilité de réaliser sous notre guidance, un nettoyage complet yogique de votre système digestif. C’est optionnel et hautement recommandé pour faire un bon reset de vos énergies.
Consulter le processus en cliquant ici.
Pourquoi une retraite à Bali ?
𖥸 pour le lieu en lui-même > Bali, dit l’île des dieux
𖥸 pour une connexion unique aux 5 éléments et à la nature resplendissante : mer, volcan, faune et flore
𖥸 pour exprimer et canaliser notre sensibilité intérieure par le coaching à travers le corps et l’esprit
𖥸 pour équilibrer notre énergie avec l’ancien yoga hatha
𖥸 pour prendre conscience où tu en es, ce que tu es devenu(e) et ce qu’il y a à fleurir en toi
Journée type de retraite
(sauf quand nous visitons ou quand nous bougeons de logement)
7:30 Guidance du jour
7:45 Yoga*
9:15 Méditation
10:00 Petit-déjeuner
11:00 Coaching
1:00 Déjeuner
2:00 Marche méditation & relax
4:30 Coaching/atelier créatif/danse
5:30 Yoga*
6:30 Cuisine
8:00 Dîner & good times
*yoga = méthodes de respiration, postures, mouvement, récitation mantra, ou yoga nidra
Nous proposons une journée de purification interne yogique vivement recommandé mais optionnel !
Il s’agit de boire une certaine quantité d’eau salée pour nettoyer notre tractus digestif. Cela élimine de nombreux impuretés stockés depuis des années. Disons que c’est le moment propice pour le faire, sous notre guidance et avec le régime alimentaire que nous proposons. 🙂 Les personnes qui ne veulent pas le réaliser auront une journée relativement classique de retraite.
Du développement intérieur ?
Nos séances de coaching & de yoga sont tournés vers l’épanouissement, l’activation de notre soleil intérieur, et la balance interne corps & esprit.
Le développement intérieur est un processus d’évolution personnelle visant à améliorer la connaissance de soi, la maîtrise de ses émotions, et l’épanouissement de son potentiel mental, émotionnel et spirituel. Cela prépare le corps et l’esprit à la discipline, à accueillir la sagesse et à expérimenter la méditation.
planning BALI
ci-dessous ⬇️
Laissez-vous traverser par Bali, le programme est susceptible de changer si notre boussole intérieure nous indique un autre chemin.
☾ = NUITÉES
- 2 ☾ -REGION Ubud
Journée Immersion spirituelle à Bali avec la profonde purification au temple Tirta Empul avec l’élément eau
𖥸
étape 1
- 7 ☾ - REGION LOVINA
Retraite relaxante, équilibrante et apaisante face à la plage au sable chaud et noir et visite d’un temple bouddhiste 🧘
𖥸
étape 2
- 1 ☾- Kintamani
Une seule nuit puis Montée sur le volcan Batur (optionnelle)
🌋
étape 3
- 3 ☾ -Bangli
Immersion dans un village balinais avec des activités tournées vers la culture traditionnelle et marche dans les rizières
𖥸
étape 4
Besoin de nous parler avant de se décider ? Nous serons vraiment ravis de répondre à vos interrogations et de convenir d’un appel vidéo, ainsi que pour aider à vous préparer. Envoyez-nous un message par mail ou instagram.
Informations
Veggie
3 plats végétariens par jour
confort
Chambre privée (sauf si tu veux partager avec quelqu’un) + transport à Bali durant le programme, excepté vos mouvements personnels
cours
Les cours et ateliers sont en français ou en anglais, Aude soutiendra la traduction si nécessaire. Nous avons l’habitude des groupes mixtes.
Horaires
Arrivée/arrival : 09/07 à 11.00 morning (Ubud) ; départ/departure : 22/07, 11.00 morning (Tembuku)
Nous vous aidons à votre venue à l’aéroport si besoin, n’hésitez pas à demander notre support et aide en outes circonstances.
C'est pour toi si...
tu parles français ou/et anglais !
tu es tolérant et joyeux de venir !
tu veux faire un plein d’énergie solaire !
tous niveaux de forme physique sont bienvenus (pour les pratiques de postures de yoga, c’est adapté) !
Tarif 2300€
- Toutes taxes comprises -13 nuits
- Chambre privée avec salle de bain privée – pension complète
- 500€ d’acompte au minima pour vous inscrire
- Possibilité d’échelonner le paiement (en discuter ensemble)
vous venez à deux ?
- Partagez votre chambre et
- Bénéficiez d’une réduction du prix par personne, contactez-nous 🙂
FAQ
les questions récurrentes sont ici. Nous allons organiser un live quelques semaines avant le départ.
Nous allons également vous donner un document qui répertorie les bases à savoir à propos de Bali et des démarches de VISA.
Je suis débutant(e) en yoga, puis-je venir ?
Bien sûr. de 1, toutes les pratiques logiques ne sont pas « sportives », parmi elles il y a de la méditation, de la relaxation et de la respiration. de 2, nous faisons toujours des cours adaptés à tous. Kush a une spécialité dans le yoga thérapeutique, donc sentez-vous tranquilles.
j'ai une certaine expertise en yoga et/ou en coaching, est-ce bien de venir ?
Je pense que vous connaissez notre réponse. Nous sommes des éternels étudiants. Nous nous réjouissons aussi d’accompagner des coachs, thérapeutes, professeurs de yoga (etc), puisque nous sommes aussi des enseignants en ses termes.
C'est la première fois que je voyage seul(e), est-ce adapté à mon cas ?
Oui, nous dirons que c’est même particulièrement adapté à votre cas car nous avons construit ces voyages et retraites pour que les personnes osent explorer le monde et eux-même. Il suffit de se lancer une fois et nous nous rendons compte que c’est en réalité bien plus facile qu’il n’y paraît ! Je (Aude) suis passée par là, sans parler anglais avec escale et avec compagnie étrangère. Tout est fait pour faciliter vos trajets dans les aéroports.
quels sont les papiers à préparer en amont ?
Tu as besoin d’un passeport valide d’au moins 6 mois avant la date d’expiration (en fonction des dates du voyage). Tu auras besoin de constituer un VISA, réalisable avant sur internet ou sur place à l’aéroport à Bali (Denpesar). Rien d’autre notoire.
Contactez-nous, nous sommes présents pour répondre à vos questions et nous pouvons convenir un appel vidéo ensemble avec joie.
Nous allons créer un groupe Whatapps quelques semaines avant le départ pour nous unir et répondre à vos questions de préparatifs. Nous vous envoyons également un pdf pour vous aider à faire votre valise, votre VISA (très facile, c’est en ligne ou sur place à Bali), et d’autres petite choses utiles à savoir.