COACH MY MIND

YOGA STUDIO

DU YOGA TRADITIONNEL POUR RETROUVER NOTRE NATURE ॐ De l’orient à l’occident.

À propos dU yoga

À travers diverses approches, je souhaite partager les trésors du yoga afin d’’installer un bien-être en soi et favoriser notre éveil collectif. J’ai été déçue par le yoga proposé en France, qui ne correspondait pas aux écrits à ce sujet et ne satisfaisait pas ma soif de sagesse et d’équilibre. Ce constat m’a poussée à aller chercher au delà de frontières… ce qui a répondu à ma quête intérieure. Aujourd’hui, je vis proche de pratiquants de différentes lignées pures, et je veux donner, comme je le peux, les bases que je reçois, de manière simple, compréhensible et respectueuse afin que chacun puisse se stabiliser intérieurement et trouver sa voie, qui nous est unique individuellement.

La base = traditionnel = Hatha yoga.

Non le hatha yoga n’est un yoga doux comparé aux néo-yogas.  C’est un yoga purificateur qui ouvre la porte pour l’équilibre du corps et de l’esprit. C’est la racine des yogas qui prépare le corps et l’esprit à recevoir la sagesse et prépare donc à des yogas supérieurs de l’esprit.

 

pratiquer le yoga traditionnel

mes propositions qui me font sens:

 

01

Un rituel yoga tous les lundis en ligne

20 minutes ensemble en direct ou en replay

COMPILATION pour tous

 

02

Une retraite yoga et coaching,

pour purifier votre corps tout en accompagnant l’esprit (pensée, émotions) qui est la base de toutes pratiques yogiques !

Bali en Juillet 2025

avec Kush  et Aude

 

03

un voyage au pays des yogis,

pour se reconnecter au yogi en soi – un voyage qui favorise l’alignement intérieur puisque c’est le pouvoir que nous confère l’Himalaya.

Purification de l’esprit

Népal

Népal en Mars-Avril 2025

avec Kush et Aude

 

On commence ensemble dans le studio en ligne ?

 20 minutes concentrées tous les lundis sur YouTube !

Ma mission

Une de mes missions est celle-ci : éveiller notre sage intérieur en faisant le pont entre l’orient et l’occident. 

JE COLLABORE RÉGULIÈREMENT AVEC DES PRATIQUANTS YOGA (PAS DES STUDIOS)

Je crée des évènements pour promouvoir le style de vie yogique.

Aude.