Rentrez dans la grotte sacrée en ligne
☸ Accès aux rendez-vous collectifs mensuels ☸
pour avancer ensemble
☸
2 Cours de yoga enregistrés –> 2 niveaux
tu choisis ton niveau (niveau pour corps très doux(loureux), et/ou niveau basique équilibre)
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1 Coaching du mois en live/replay *1h*
Visioconférence chaque 3ème vendredi du mois à 12h30, le thème est inspiré pour chaque mois, selon l’énergie mensuelle.
Je suis guidée pour accompagner le groupe (tu travailles individuellement derrière l’écran) et tu as l’occasion d’interagir sur le chat si tu le souhaites pendant le direct.
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1 ou 2 soins énergétiques
à vivre en live ou replay (choix entre 2 dates en direct)
01
Abonnement
𓊈je me fais du bien𓊉:
⟢ Yoga seul ⟣
pour t’aider à équilibrer ton corps et ton esprit grâce à la science yogique.
⟢ ACCÈS AU COURS MENSUEL DE YOGA à pratiquer quand vous voulez dans le mois
(2 NIVEAUX : très doux et équilibré)
+ accès aux cours passés.
4€ le 1er mois pour essayer
puis 12€/mois 🌞
prix TTC 20% TVA
02
Abonnement
𓊈 l’esprit et énergie allégés𓊉
⟢ Soin et coaching guidé collectifs ⟣
pour t’aider à réguler ton énergie et ta réflexion sur ta vie !
⟢ ACCÈS AUX LIVES ET REPLAYS : SOIN ET COACHING
+ accès aux coachings passés
14€ le 1er mois
puis 17€/mois 🌕
prix TTC 20% TVA
03
Abonnement
𓊈 La combinaison gagnante corps et esprit𓊉
⟢ Yoga, soins, et coaching guidé collectifs ⟣
pour te donner toutes les chances de grandir et t’aider à avancer sereinement jour après jour 🩵
⟢ ACCÈS À TOUS LES RENDEZ-VOUS: SOINS & COACHING + Cours de Yoga
+ accès aux contenus passés
18€ le 1er mois
puis 28€/mois 🌕
prix TTC 20% TVA
Le déroulé du soin énergétique
technique de soin énergétique puissante par apposition des mains à distance, utilisant une haute fréquence de lumière pour harmoniser les plans physique, émotionnel et mental. Il vise à dissoudre les blocages, réduire le stress et stimuler les capacités d’auto-guérison, offrant une profonde. Déroulé : vous vous allongez au calme tout au long au soin, qu’il soit en direct ou en replay. Observez votre état sans jugement. 1 soin / mois est très bénéfique. 2 soins / mois si vous êtes en programme spécifique « boost de vie ». Vous choississez une date pour venir en direct si possible.
Je propose deux dates par mois, une en semaine, une en week-end. Replay possible.
Le niveau de yoga
Le niveau très doux est fait pour les personnes qui se sentent limiter par leur corps. Nous y allons avec grande douceur. Le niveau équilibre est fait pour les personnes qui se sentent à l’aise avec leur corps à l’instant T. Ce seront des cours généraux. Pour aller plus loin, vous pourrez étudier avec nous dans l’école de vie et les retraites formantes.
Le déroulé du coaching
Nous nous connectons ensemble sur un sujet inspiré pour le mois (selon l’énergie du mois). Je délivre les messages guidés à accueillir et méditer tout le mois et je donne des exercices à faire en direct durant le coaching. Ces exercices sont guidés et à réaliser par vous-même derrière l’écran sous mes consignes. Je propose de partager des réponses sur le chat interactif si vous le souhaitez. Ceci est un travail réflexif pour bien se remettre en question et engendrer un nouvel état esprit ou/et des nouvelles actions bénéfiques.
Pourquoi le yoga et lequel ?
Nous pratiquons ensemble le yoga traditionnel, hatha, enseigné par les sages, à l’aide des mouvements, de la respiration et des postures. Ceci fut une révélation pour ma part car cela m’a véritablement aidée à me dépasser dans la vie. Cela m’a ouvert d’autres portes beaucoup plus bénéfiques pour moi et je suis devenue plus sensible et à l’écoute de moi-même; ce qui est essentiel pour aller sur le chemin du cœur. Cette pratique purifie notre corps et notre énergie, et ainsi donne petit à petit l’accès à l’état méditatif et l’entrée de la sagesse.
comment se connecter aux lives
Tu te connectes sur ton espace (donné au moment de l’achat de l’abonnement), puis tu te rends dans l’encart soins ou coaching du mois en cours. Tu y verras un lien sur lequel cliquer pour accéder au direct ou un encart vidéo déjà présent pour le live en lui-même.
Comment réaliser les replays
Tu te connectes à ton espace (donné au moment de l’achat de l’abonnement, « accéder à votre achat »), tu te rends dans l’encart soins ou coachings. Je publie l’accès au replay dès que possible après le direct.
Tu t’abonnes quand tu veux et te désabonnes quand tu veux ( engagement sur le mois en cours). Tu interchanges les abonnements quand tu le souhaites : tu/on stoppe(s) l’abonnement et tu prends le nouveau.
Tu veux un programme pour éveiller ton corps et/ou ton esprit en profondeur et en douceur : analyse ces 2 programmes suivants
Boost de vie : pour bien re-démarrer ta vie, avec des exercices faciles de sens et des conseils de vie.
Little yogi : pour bien démarrer ton processus avec le hatha yoga par la pratique pure, sans autres pratiques ou conseils.
1 - Programme Boost de vie, le réveil ❤️🌷
Ce programme te réveille en douceur et t’aide à changer ton énergie et mettre en œuvre les prémisses d’une hygiène de vie corporelle et psychologique bénéfique pour toi.
Il est la combinaison de la science moderne, avec la science yogique ancienne, ce qui te permet de mieux comprendre où tu en es avec ton corps et ton esprit puis agir pour réguler l’ensemble à bon escient.
Après une période difficile physiquement ou émotionnellement, stressante ou léthargique, la composition de ce parcours de 6 semaines (au moins) est un véritable soin pour ton corps, ton énergie et ton esprit ! Dès débutant. Tu as accès à l’abonnement 2 pendant 2 mois.
Vidéos accessibles, au moins 2 ans et surement plus.
2 - Programme Little yogi en 7 étapes : 🧘♀️
pour avoir une bonne introduction au hatha yoga
Nous avons tourné 7 vidéos de durée moyenne pour introduire le hatha yoga dans votre vie. Le hatha yoga est une méthode millénaire qui anime ta force vitale, purifie et équilibre ton corps et ton esprit. Un essentiel… qui m’a rendu beaucoup plus en paix, intuitive et audacieuse dans la vie.
de 35 à 50 minutes de pratique pour être introduit à la pratique.
Vidéos accessibles, au moins 2 ans et surement plus.
Vous voulez une séance individuelle avec moi pour faire le point sur votre situation, libérer les tensions et mettre de la clarté sur votre vie,
je serai heureuse de vous coacher et guider.