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COACH MY MIND avec

Aude DUCROQUET

Je vous accompagne

dans les moments de doutes personnels et professionnels

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ContactServices

Newsletter – vous pouvez inscrire votre adresse email ici

Après le succès et l’effervescence de la première édition Samedi 12 Octobre, Amélie Happy & moi-même avons fixé une nouvelle date pour vous aider à vous sentir mieux dans votre peau et dans vos baskets. Vous repartez avec une connaissance des couleurs vestimentaires qui vous vont. Prenez 3 vêtements pour lesquels vous avez des doutes de leur place dans votre dressing ou si vous voulez vérifier qu’une de vos pièces phare vous va au teint. #ATELIER TRES CONVIVIAL# entre femmes, qui souhaitent révéler la wonder woman en elle

Amélie, conseillère en image, vous apprendra à bien choisir grâce à son expertise et de la pratique lors de l’atelier… et je viens apporter un regard pour aller au delà des apparences… pour mieux se connaître en fonction de votre profil colorimétrie. 🙂

Tu veux voir un aperçu du 1er événement?

Regarde la série de story sur Instagram ICI

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INSCRIPTION sur Weezevent OFFRE « je m’y prends en avance » à 35€ au lieu de 45€ jusqu’au 01.11.19

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Pour partager l’événement, voici le lien Facebook en cliquant ici

pour inviter des amies à l’événement, prendre un super bon petit-déjeuner dans lille centre et passer un moment avec ta féminité

Facilité de parking à 9h le matin place rihour, no Soucy / métro en face du lieu

PAIN QUOTIDIEN – PLACE RIHOUR

Le cabinet Coach My Mind

COACH MY MIND est un cabinet d’accompagnement de la personne,

Un accompagnement qui se fait toujours avec le sourire, dans une atmosphère plaisante et détendue

DANS MON BUREAU ou EN LIGNE (skype)

L’oreille toujours tendue avec bienveillance et sans jugement.

avec un thé ou un café…

Aude Ducroquet

« Je suis issue d’un parcours neuroscientifique (recherche biomédicale), ce qui a nourri ma soif d’expérimenter et surtout de comprendre la nature humaine et son intelligence en étudiant le cerveau. J’ai appris au fil du temps que les réponses à nos questions sont obscurcies par un brouillard épais, qu’est le mental. Je pris la décision de m’épanouir et de vivre de ma vocation à la sortie de mon doctorat : accompagnatrice ou coach de vie. De nature optimiste, souriante et empathique, j’ai joint des techniques tant scientifique que spirituelle, pour aider autrui à DÉCRISTALLISER son cerveau, ÉCOUTER son corps et son intuition, et l’AIDER à mettre en place des actions. Nous avons tous besoin d’être supervisés pour avancer à un moment dans sa vie… « 

Coaching Individuel

Trouvez les solutions à vos problématiques actuelles

en vous faisant accompagner.

Coaching personnalisé, adapté à vous, fluide, dans une atmosphère détendue,

sans jugement et uniquement avec bienveillance et en confiance.

On vient se faire coacher quand,

> Vous vous sentez perdu face à une situation professionnelle ou personnelle (une ambiance tendue au travail, le changement de travail, d’entreprise ou se mettre à son compte)

>Vous sentez que vous avez besoin d’une aide extérieure, vous n’avez pas confiance en vous, douter de vos talents

>Vous sentez que « quelque chose » est bloqué à l’intérieur de vous, ce quelque chose vous empêche d’avancer.

Quand nous commençons une démarche d’accompagnement, nous nous engageons vers le bon chemin, la meilleure version de soi-même.

Le coaching est un moyen reconnu pour avancer dans sa vie. Vous apprenez à vous écouter, à vous valoriser et à mieux appréhender le stress et les émotions parfois accablantes.

AVANCEZ AVEC INTELLIGENCE et INTUITION

Vos possibles Blocages émotionnels

Vous vous dîtes souvent :

« j’ai des difficultés à me faire respecter », « je suis impulsif », « je suis trop perfectionniste », « je suis extrêmement anxieux », »je pleure tout le temps », « je sens ma gorge nouée », « je stresse dès que je dois prendre la parole », « Je cache mes émotions », « je suis hypersensible »

ou « je manque de confiance en moi »

Les signaux d’un Manque de motivation

Vous constatez que :

« je n’ai plus envie de travailler », « je ne sors plus de chez moi », « je suis dans une routine et je me plais comme ça malgré tout », « j’ai besoin de vivre à 100à l’heure », « mon travail ne m’intéresse plus « 

« j’ai du mal avec l’autorité »

Les freins/peurs de Sortir de sa zone de confort

« je procrastine », « je n’ai pas le temps », « je ne suis pas créatif », « j’adore être challengé sur des nouveaux dossiers mais au travail, je ne fais que des procédures répétitives », « je n’ose pas créer ma boite », « en ce moment, j’ai plein d’idées mais je ne suis plus où donner de la tête », « je n’ose pas sortir de ma zone de confort »

« j’ai besoin de sécurité », « la nouveauté me fait peur »

Séances

Dès le premier contact, je m’engage à garder tous nos échanges écrits et oraux à votre sujet confidentiels, comme le décrit le code déontologique du coach sur lequel je suis inscrite.

Accompagnement personnalisé

1er Entretien gratuit de 30 minutes sans engagement

Le nombre de séance est dépendant de votre profil d’évolution

En fonction de vos besoins et de vos objectifs, je vous aide à débloquer des freins, lâcher prise sur le mental et à comprendre vos envies réelles.

J’ai une palette d’outils très variés : neurothérapies telles que l’EMDR (Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires), l’intégration sensori-corporelle, ou visualisation créatrice mentale permettant de libérer les blocages émotionnels, mentaux, corporelles, qu’ils soient conscients ou inconscients.

POUR VOUS ACCOMPAGNER DANS LES BONS CHOIX DE VIE.

Tarif particulier Bureau : 70€*

en ligne : 75€

Tarif professionnel : demander un devis

NB: L’idéal est de commencer le coaching avec un bilan physique (gamme Mieux-être) puis un bilan mental/émotionnel (gamme accompagnement) pour mieux se connaître et aider le corps à déstresser. Cela est facultatif.

Bilans : mental-émotionnel et/ou physique

Mesure Quantic Potentiel Measurement / By Beflow – Gamme Mieux être et/ou gamme Accompagnement

Pour laisser votre corps parler à votre place et pour vous donner vos pistes d’améliorations et vos forces actuelles.

Durée d’interprétation par gamme : 1h – 1h15

Tarif particulier : 70€* (prix d’une séance) + 30€* pour la mesure gamme mieux-être

70€* + 40€* pour la mesure gamme accompagnement

Tarif professionnel : demander un devis

*Prix TTC

Un peu plus sur le bilan

Technologie Quantic Potential Measurement®

Le procédé QPM® est basé sur l’étude de la carte électronique de l’individu (conductivité électrique de l’organisme) grâce à 6 électrodes au contact de la peau. Le système nerveux est un système bioélectronique, déjà amplement étudié grâce aux électroencéphalogrammes. Une fois mesurée, un logiciel transpose ces données avec une grille d’analyse et d’interprétation.

Scan QPM®

Une synthèse alliant l’électronique de pointe et les modèles psychologiques récents

QPM® est une idée germée depuis une technique biophysique déjà utilisée dans le milieu médical pour l’utiliser dans la connaissance de l’individu.

Il convertit les mesures de bio-impédance des tissus humains en données exploitables informatiques grâce à l’électronique. Aujourd’hui, il constitue l’unique outil capable d’approfondir la connaissance de soi par l’activité biophysique de l’organisme.

QPM® regroupe les domaines de l’électronique de pointe, des mathématiques pour traduire les mesures biophysiques, l’informatique, la médecine énergétique, la psychologie et les neurosciences comportementales.

Le scan dure 45 secondes et l’interprétation le temps d’une séance de coaching.

Les différentes gammes proposées

QPM bien-être ByBeflow comporte 31 critères :

  • Niveau de forme (physique, mentale, émotionnelle)
  • Préconisation des zones physiques
  • Musculation
  • Stretching et travail postural
  • Cardio training
  • Travail sur machine globaliste
  • Pratiques gymniques de groupe
  • Pratiques gymniques de base
  • Travail de la respiration

QPM DPRH comporte 215 critères qui s’organisent en différents chapitres :

  • Les comportements primaires (travaux de Mac Lean et Cloninger)
  • Les empreintes comportementales
  • L’intelligence émotionnelle (travaux de Daniel Goleman)
  • Les potentiels
  • Les relations à l’environnement (travaux de CG Jung)
  • Le stress
  • L’anxiété
  • Quelques solutions à mettre en œuvre

QPM Stresspro comporte 50 critères qui s’organisent en différents chapitres :

  • Niveaux de forme (physique, mentale, facteur cognitif du stress)
  • Les différents stress
  • Réactions au stress
  • Les stresseurs
  • Les motivations (globale, challenge personnel, motivations intrinsèques et extrinsèques)
  • Le coping
  • Les zones du corps impactées par le stress
  • Les solutions à mettre en œuvre

6 électrodes à poser – Scan de 45 secondes pour mesurer la conductivité de votre corps

front-mains-pieds

Le bilan mieux-être QPM Bybeflow : explications

par son fondateur Patrick Visier

The WWW

THE WAY OF WONDER WOMAN :
des enseignements de développement personnel pour les femmes pour devenir une Wonder Woman, guerrière forte et sage

Le SOIR à Marcq-en-Baroeul* (plusieurs dates par thème à choisir/10€)- Le MIDI à Lille-centre** (1 date par thème/15€)

Les 10 portes à enfoncer pour devenir cette WonderWoman sont ce que j’appelle « the Way of Wonder Woman ». Tu t’inscris aux ateliers que tu souhaites, au créneau qui te convient !

Inspiré de coachings de femmes et du concept de la voie de la déesse guerrière, ce parcours de 10 enseignements WWW permet d’apprendre à se connaître, à dépasser nos peurs, nos croyances limitantes, nos chocs émotionnels non soignés, à mieux s’exprimer, à retrouver notre véritable nature et de devenir une guerrière forte et sage

Parce que tu veux vivre ta vie en épaisseur et non plus en longueur… être une vraie guerrière dans la vie ne passe pas par la force physique mais bien par ta force intérieure.

Les soirs The Way of Wonder Woman

à MARCQ-EN-BAROEUL

WWW1 – S’engager envers soi

Se rendre compte de nos conditionnements sociétaux et internes, ce qu’est être une WonderWoman et son véritable pouvoir

suivre l’actualité sur Facebook sur la page coach my mind ou Instagram pour avoir les dates.

passées : 14.02 – 20.02 -27.02 – 07.03 – 19.03 Marcq en Baroeul

WWW2 – S’accorder de vivre pleinement

Accepter le cycle de la vie, les hauts et les bas, sortir de l’hypercontrôle et des règles auto-imposées

passé : 06.03, 14.03, 21.03, 02.04, 09.04

WWW3 – Nettoyer ses blocages mentaux, émotionnels et corporels

Faire taire le bavardage mental, comprendre mes émotions, laisser parler mon corps, comprendre son message

​passé : 03.04, 11.04, 18.04, 23.04, 09.05

WWW4 – Évacuer son passé et s’enraciner

Rompre avec le passé, avec l’histoire familiale. Prendre racine et se sécuriser véritablement dans la stabilité.

passés : 24.04, 16.05, 21.05, 22.05, 04.06

WWW5 – Vivifier sa créativité et sa féminité

Activer ma fibre créative, se réapproprier ma part féminine et ma part masculine

passé : 23.05, 11.06, 19.06, 25.06

WWW6 – Affirmer sa force et sa volonté

S’affirmer et oser être la femme que je suis, gagner en confiance en moi, faire le point sur ce que je veux pour moi et agir

passé : 12.06, 20.06, 03.07, 04.07, 09.07

WWW7 – Ouvrir son coeur et s’aimer

Apprendre à s’aimer, se protéger, lever les barrières pour recevoir les cadeaux de la vie, savoir recevoir les compliments

passés : 16.07, 18.07, 25.07, 27.08

WWW8 – S’exprimer librement

Oser dire non, apprendre à communiquer avec sincérité et en prenant ses responsabilités, les différents types de communication

passés : 29.08, 10.09, 11.09, 19.09

WWW9 – Agir avec intelligence

Écouter son intuition, agir en fonction de mon coeur et non plus de ma tête, comment savoir si c’est la bonne décision

passés : 28.08, 24.09, 26.09, 09.10

WWW10 – Choisir sa voie au delà de sa vocation

Pourquoi je veux changer de voie souvent, connaître ma mission, avancer en fonction de ce pour quoi je suis faite

Je 17.10 19h30 (1)*
Me 16.10 19h30 (2)*

passés: 8.10, 10.10

* nombre de places restantes

« un bon moment éveillant en moi un questionnement que j’ai envie d’approfondir »

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« un très bon atelier qui donne envie d’assister aux suivants, merci! »

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« Merci pour cet atelier rempli d’enseignements, de bienveillance »

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« très bon moment, plein d’enseignements »

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« j’ai beaucoup apprécié. Je fais le prochain. Je pense que ces ateliers vont m’être bénéfique »

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Pour t’inscrire

Format 1H

// Ouverture des portes 15 minutes avant le début de l’atelier //

les soirs – MARCQ-EN-BAROEUL – 10€

Inscription OBLIGATOIRE – paiement sur place le jour J

Merci de m’envoyer

NOM+PRÉNOM+Horaire & Enseignement choisi

Via le formulaire de contact ici bas, à audeducroquet@coachmymind.fr, sur 06.02.05.92.13 ou sur les messagers de mes comptes Facebook et Instagram

** 200, rue Jules et Fernand Delcenserie – Marcq-en-Baroeul **

Lieu d’échange

un temps rien que pour vous

en CONFIANCE

avec BIENVEILLANCE

entreprise

Ateliers de développement personnel et professionnel pour les employés

&

Bilan personnalisé avec la technologie ByBeflow pour mesurer le stress, l’anxiété, la motivation et les préconisations bien-être pour y pallier

Demander la brochure pour plus de renseignement par le formulaire de contact.

Contact

ATELIERS -MASTER CLASS- EVENT

Faire du développement personnel autrement

En plus des séances de coaching individuel, je créé des rendez-vous (événements, cours, ateliers) pour aborder le développement personnel autrement, en groupe.

Témoignages

-Vos accompagnements-

Témoignages sur les réseaux

Des jolies rencontres, des influenceuses d’aujourd’hui : Inès médecin , Marie consultante digital et Mathilde directrice d’agence en communication

Comment cela s’est-il fait?

J’ai contacté Mathilde au début de mon activité pour qu’elle puisse tester mon appareil pour mesurer sa forme physique. Elle ne voulait pas forcément se faire coacher avant de me voir car elle sortait d’une formation d’une semaine pour trouver ses talents. Quand nous nous sommes vues pour la première fois, il en est sorti tellement de « choses » qu’elle a voulu se faire coacher. J’ai eu l’honneur de l’accompagner. Merci de m’avoir fait confiance.

J’ai ensuite rencontré Marie en 2018 dans un magasin de vêtement, dans lequel je faisais des bilans gratuitement. Elle était de passage, et a voulu testé le bilan physique, ce qui a montré une grande fatigue mental et physique. Je lui ai proposé de l’accompagner en ayant eu connaissance de sa situation durant une discussion post-bilan. Nous avons pu construire une jolie conférence depuis sur le sujet de la solitude et de l’entrepreneuriat en 2019.

Inès est venue à moi grâce à l’une de ses abonnées, qui avait donné mon contact pour suivre mes ateliers wonderwoman, ateliers de développement personnel pour les femmes. Lors de notre première rencontre pour évaluer ce dont elle avait besoin (la rencontre gratuite que tout le monde peut bénéficier), nous avons rapidement compris qu’elle avait besoin d’un coaching individuel. Nous avons donc commencé l’aventure. Un grand merci pour ta confiance.

Toutes sont transparentes de spontanéité et de valeurs que je partage. Vous pouvez consulter leur blog ou Instagram pour prendre connaissance de leur expérience.

témoignages d’autres coachés

« Aude, je ne te remercierai jamais assez d’être toi, de m’avoir apporté cette sérénité, ce contrôle sur mon état d’esprit et sur ma vie. Tu m’as montré le chemin, c’est désormais à moi de le suivre, et de surmonter les prochains obstacles que je rencontrerais de la manière que tu m’as apprise. Je me sens enfin libre, délivrée et vivante. Et oui, ce qui m’est arrivé, devait m’arriver ! Aujourd’hui je n’ai aucun regrets sur mes choix et la vie que j’ai eu jusqu’à présent, je devais passer par là, et c’est grâce à ça que je suis enfin MOI. »

« Il y a quelques mois encore j’étais dans un état indescriptible, voir inquiétant. Pour faire court : dépressive, manque d’estime de soi, boulimique en « rémission », mal dans sa peau et j’en passe. Je savais que j’avais besoin d’aide, mais je n’étais pas sûre d’en vouloir. Puis au bout de quelques semaines, je décide de prendre contact avec Aude, sans savoir où je m’aventurais. Je ne savais pas trop comment se définissait une « coach de vie ». Dès notre première rencontre, je me suis sentie à l’aise. J’ai tout de suite eu le sentiment d’avoir une belle personne en face de moi. Au fil des rendez-vous, elle devenait mon indispensable de la semaine. Puis sans m’en rendre compte, les semaines passaient, et grâce aux exercices, à ses conseils et son optimisme, j’allais mieux, je guérissais. Aude a contribué à ce que je devienne la personne que j’étais au fond de moi, celle que je suis réellement mais que je me refusais d’être. Elle m’a aidé à accepter l’aide de mon entourage, puis à leur avouer ma plus grosse souffrance ; m’a poussé dans mes retranchements ; m’a appris à voir la vie autrement, à vivre pleinement et positivement, a être plus tolérante avec moi-même, et je peux dire, que grâce à elle, grâce à notre travail, grâce à nous deux, je vais mieux, je vais BIEN. »

« Le coaching avec Aude m’a permis de travailler sur mes émotions et sur mes objectifs. J’ai appris à m’écouter et à entreprendre ce que j’avais vraiment envie de faire. Les coachings étaient des moments exigeants mais aussi d’exceptions permettant de me recentrer sur moi. Durant toute la durée du coaching Aude a toujours été présente, disponible et à l’écoute. J’ai vraiment apprécié le fait qu’elle me laisse toujours le temps de m’exprimer jusqu’au bout de mes idées et ensuite me donne de bons. Merci beaucoup Aude pour ta patience, ton dévouement, ta joie de vivre, c’était super de te côtoyer et de t’avoir comme coach. »

Contact

Veuillez me contacter via ce formulaire de contact :

Pour un coaching, indiquez vos disponibilités globales pour que je puisse vous répondre et proposer des créneaux adaptés à votre emploi du temps.

Merci de préciser si vous souhaitez commencer par une rencontre offerte ou une séance d’accompagnement directement, ET si c’est un coaching en ligne ou à mon bureau

Merci de privilégier le contact écrit : email, formulaire de contact ou messenger,

Merci de vérifier vos spams les jours suivants votre envoi, pour recevoir ma réponse.

Avec toute ma bienveillance,

Tel.: 06 02 05 92 13

audeducroquet@coachmymind.fr

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Consultations au Cabinet principal

200 rue Jules et Fernand Delcenserie

59700 MARCQ EN BAROEUL

Consultations en ligne

Skype : Aude Ducroquet (coach my mind rdv en ligne)

Consultations pour entreprises – Déplacement : Nord de France, LILLE et région lilloise – PARIS et région parisienne

Tram Arrêt Brossolette

Stationnement gratuit et facile à proximité du cabinet

à 10 min de la gare Lille Flandres.