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COACH

MY MIND

Coacher son cerveau pour trouver sa voie et enfin entreprendre sa vraie vie.

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Coaching Individuel

Trouvez les solutions à vos problématiques actuelles en vous faisant accompagner.

VOUS VOUS NE SENTEZ PLUS VRAIMENT BIEN AU TRAVAIL… Anxieux, stressé, démotivé?

Vous vous demandez si vous devez changer de poste, d’entreprise ou vous mettre à votre compte ?

Vous manquez de confiance en vous et êtes anxieux ? Vous souhaitez prendre en main votre vie ? Ou vous êtes à la recherche de vos talents et de votre voie ?

J’ai à cœur de vous accompagner selon vos propres problématiques et de vous aider à révéler la meilleure version de vous-même.

Le coaching est un moyen reconnu pour avancer dans sa vie. Vous apprenez à vous écouter, à vous valoriser et à mieux appréhender le stress et les émotions parfois accablantes.

AVANCEZ AVEC INTELLIGENCE et INTUITION

Vos possibles Blocages émotionnelles

Vous vous dîtes souvent :

« j’ai des difficultés à me faire respecter », « je suis impulsive », « je suis trop perfectionniste », « je suis extrêmement anxieux », »je pleure tout le temps », « je sens ma gorge nouée », « je stresse dès que je dois prendre la parole », « Je cache mes émotions », « je suis hypersensible »

ou « je manque de confiance en moi »

Les signaux d’un Manque de motivation

Vous constatez que :

« je n’ai plus envie de travailler », « je ne sors plus de chez moi », « je suis dans une routine et je me plais comme ça malgré tout », « j’ai besoin de vivre à 100à l’heure », « mon travail ne m’intéresse plus « 

« j’ai du mal avec l’autorité »

Les freins/peurs de Sortir de sa zone de confort

« je procrastine », « je n’ai pas le temps », « je ne suis pas créative », « j’adore innover mais au travail, je ne fais que des procédures répétitives », « je n’ose pas créer ma boite », « en ce moment, j’ai pleins d’idées mais je ne suis plus où donner de la tête », « je n’ose pas sortir de ma zone de confort »

« j’ai besoin de sécurité », « la nouveauté me fait peur »

Processus

Nous Cherchons Un Coaching Optimal

Dès le premier contact, je m’engage à garder tous nos échanges écrits et oraux à votre sujet confidentiels, comme le décrit le code déontologique du coach sur lequel je suis inscrite.

Entretien

1er rendez-vous gratuit de 30 minutes

Pour voir si vous êtes prêts à vous faire accompagner et si vous vous sentez bien avec moi. Nous parlons de ce qui vous fait venir et de vous dans sa globalité.

Bilan

Evaluation de votre état mental, émotionnel et physique

Pour laisser votre corps parler à votre place et pour vous donner vos pistes d’améliorations ainsi que vous forces actuelles.

Pose de 6 électrodes (sur les mains, les pieds et le front). Durée d’interprétation : 1h30

Accompagnement personnalisé

Le nombre de séance est dépendant de votre profil d’évolution

En fonction de vos besoins et de vos objectifs, je vous aide à débloquer des freins, lâcher prise sur le mental et à comprendre vos envies réelles.

Utiliser votre cerveau à bon escient pour un cercle vertueux global et non plus un cercle vicieux mental.

Techniques

EN PERPÉTUELLE ADAPTATION EN FONCTION de VOS BESOINS

Nous sommes tous différents, nous changeons tous les jours, nous avons des besoins qui évoluent à chaque instant. Mon approche d’accompagnement est à chaque séance personnalisée.

Pour cela, j’ai une palette d’outil pour répondre au mieux.

Bilan Diagnostic

Evaluation de votre forme cérébrale et physique

Un état des lieux de vos 3 cerveaux (MacLean), de vos comportements, de votre intelligence émotionnelle (Goleman – empathie, passion du service, optimisme, confiance en soi…), de vos potentiels personnels (sensibilité, charisme, expression, créativité…) grâce à une carte bioélectrique de votre corps.

Prenez également connaissance de l’état de forme physique et des préconisations bien-être adapté au moment de la mesure.

Le corps ne ment pas, laissons le parler.

Libération des chocs émotionnels

Chocs associés au vécu

Selon votre profil et votre évènement à débloquer, je propose intuitivement des techniques de libération émotionnelle pour vous sentir mieux vis à vis d’un souvenir douloureux (choc isolé) ou d’une problématique plus globale comme les peurs, les croyances négatives (choc ramifié)

Sont utilisés : les mouvements oculaires, la neuropuncture (similaire à l’EFT), l’intégration sensorielle, la cohérence cardiaque…

Pour un évènement douloureux (déménagement, deuil, perte, abus…), vous pouvez me contacter pour une ou deux séances.

Coaching individuel

spécialisé en neurosciences

Pourquoi des neurosciences dans le coaching? Nous pensons à tort que le cerveau est la tour de contrôle de nos faits et gestes du quotidien et que ne sait pas le maîtriser. Quand nous comprenons que le cerveau est un outil pour créer notre vie rêvée alors nous nous assurons le meilleur pour nous-même. Le coaching en neurosciences permet de mieux se comprendre et de rééduquer notre cerveau en créant des nouveaux patterns de réussites professionnelle et personnelle. Osez suivre sa voie.

Formations Conférences

Les Neurosciences au service de l’entreprise

Coaching
DIRIGEANT / MANAGEUR

Accompagnement personnalisé

Vous avez besoin d’ être guidé dans vos choix, dans vos relations intra-entreprise car en ce moment, cela vous stresse et vous rend moins performant.

RÉSULTATS :

vous êtes plus performant et efficace au travail

vous gérez la balance pro/perso

vous améliorez les relations avec les salariés

vous êtes moins stressé

FORMATION
Créateur

Accompagnement collectif

Vous souhaitez vous investir dans un nouveau projet créatif professionnel ou personnel mais vous vous sentez perdu, seul face à ce gros challenge.

Combien de jeunes sociétés croulent sans ou AVEC accompagnement de compétences entrepreneuriales?

Nous vous aiderons à prévenir et éviter les obstacles interne,s à fusionner vos talents, à déjouer la procrastination, à diminuer le stress, à concilier aisément votre vie professionnelle et personnelle. Cultivons votre différence en toute sérénité.

Vous sentez-vous concernés? Contactez moi

Vos salariés ont besoin
d’un bilan bien-être

Rendez-vous à la demande

Vous sentez vos salariés stressés en ce moment et vous voulez les aider à le surpasser

Grâce à la technique Coach My Mind, je propose de mesurer le stress et l’anxiété de chaque salarié, et faire une journée de sensibilisation et de préconisations adaptées à chaque participant.

Par groupe 8 ou 10 personnes maximum ou bilan individuel possible.

Demander un devis

Ateliers
Conférences

Interventions en entreprise (journée ou demi-journée)

L’intelligence collective pour animer les groupes de travail

L’intelligence émotionnelle pour créer une synergie de travail

De l’intelligence dans la gestion des talents

De l’intelligence dans la gestion du stress et de l’anxiété en entreprise

Nos Valeurs

Lors de notre travail, nous partagerons ensemble des valeurs pour assurer un coaching fluide et adapté à vous. C’est un moment rien pour vous.

L’ÉCOUTE

L’ÉPANOUISSEMENT

LA CONFIANCE

LA BIENVEILLANCE

J’ai envie de me sentir moi-mêmeJe n’ai pas confiance en moiJ’ai plein d’idées mais je ne sais pas les mettre en oeuvreJe ne me sens plus à ma place au travailJe suis stresséeJe ne sais plus gérer mes émotions

— VOS MOTS AVANT DE COMMENCER UN ACCOMPAGNEMENT —

Nos Travaux

Suivez nos Projets

En plus d’être coach mental, je construis continuellement des nouveaux projets avec des personnes compétentes pour améliorer les performances cérébrales et les potentiels de chacun. Nos travaux annexes s’articulent autour du domaine de l’alimentation, d’ateliers de développement professionnel et personnel, d’intégration de nouveaux outils innovants de coaching…

Qui suis-je

De la femme cartésienne terre à terre À la femme en recherche de sens et de spiritualité

Un accompagnement qui se fait toujours avec le sourire, dans une atmosphère plaisante et détendue avec un thé ou un café si désiré.

L’oreille toujours tendue avec bienveillance et sans jugement.

Aude Ducroquet

Coach & Docteur en Neurosciences

« Il y a un moment donné dans sa vie, on se pose un peu plus de questions qu’habituellement. On remet en question notre façon de voir notre vie. On peut même avoir la sensation de tourner en rond… On rejette la faute sur nos charges du quotidien « oui mais j’ai besoin d’un salaire fixe », « oui mais je suis quelqu’un fondamentalement stressée » « oui mais je n’ai pas le temps » « oui mais je n’ai pas confiance ne moi » « oui mais j’ai des enfants donc je ne peux pas »… Croyez-vous vraiment que ce sont des vrais raisons pour ne pas avancer et ne pas entreprendre votre VIE avec joie?

En 1ère année de licence biologie et géologie, je reçois une première prise de conscience, ce qui m’ouvre au domaine du développement personnel. A l’époque, je fais la connaissance de l’oncle de mon meilleur ami, marié à une femme qui pratique la guérison par les mains. Cela me subjugue, oser pratiquer une science méconnue et surtout non reconnue par la communauté scientifique ou médicale. J’admire cette femme qui ose juste se réaliser par son don. Continuellement, je me pose ces questions « pour quoi suis-je faite? Quelle est ma vocation? ». En 3ème année de licence, après avoir vu un reportage sur les coachs de vie à la télévision chez mes parents, je me souviens me dire « je veux faire cela… »

Et une belle et grande croyance limitante se met à travers mon chemin « OUI MAIS JE SUIS TROP JEUNE… ». Peut être était-ce juste trop tôt dans mon chemin de vie? Qu’importe

Durant mon Master 1 pour devenir professeur, je ressens de l’ennui. Je me remémore les cours de neurologie de 3ème année de licence que peu de monde dans l’amphi apprécié. Je décide de devenir professeur des universités et de me spécialiser en science du cerveau ou plus communément appelée les Neurosciences. Pour cela, je m’engage dans la recherche scientifique et contoîs donc le milieu des laboratoires. Je me laisse guider et deviens alors thésarde avec un projet de recherche à développer et surtout à boucler. Se fut 4 années de découverte sur moi-même car mes valeurs ont été sincèrement, profondément challengées. Encore une fois, je prends conscience qu’après cette période doctorale, j’allais encore vers une nouvelle forme d’activités. Mon frère me parle d’une formation de coaching qui s’inspire des neurosciences et là. Je comprends où je vais véritablement… Je me suis laissée guider à chaque décision vocationnelle. Et à ce moment là, je pris la décision de devenir coach, enfin.

Je connaissais la plupart de mes qualités humaines mais j’avais un fureux manque de confiance en moi. Cependant, je me sentais prête à sauter le pas. cela venait des tripes et non pas de ma tête (un comble pour une docteur en neurosciences). Après 8 années d’études reconnues, j’enchaine des formations cette fois non reconnues mais tellement plus enrichissantes intérieurement. Un pur bonheur. Je découvre pleins de techniques pour apprivoiser le cerveau, pour appliquer les neurosciences de ce que je connais déjà, pour libérer les mémoires stcokées dans nos neurones qui peuvent nous pourrir la vie, pour connaître votre état émotionnel en fonction de votre état bioélectrique corporel, développer son intuition, connaître ses talents…

Aussi, je comprends que j’étais aussi une leadeuse née mais qui n’osait pas se l’avouer à l’époque. Ma croyance était que les leaders avaient un égo démesuré, ce que je ne voulais absolument pas devenir. Évidemment cela est totalement faux. Aujourd’hui j’ai mon indépendance, je mets à profit mes ressources internes, mes compétences, mes talents pour aider les autres à se surpasser et enfin devenir entrepreneur de leur vie, comme j’ai décidé d’entreprendre ma vie. »

Aude

Témoignages

Vos accompagnements

Vous nous parlez
de vos résultats grâce à notre aide

« Aude, je ne te remercierai jamais assez d’être toi, de m’avoir apporté cette sérénité, ce contrôle sur mon état d’esprit et sur ma vie. Tu m’as montré le chemin, c’est désormais à moi de le suivre, et de surmonter les prochains obstacles que je rencontrerais de la manière que tu m’as apprise. Je me sens enfin libre, délivrée et vivante. Et oui, ce qui m’est arrivé, devait m’arriver ! Aujourd’hui je n’ai aucun regrets sur mes choix et la vie que j’ai eu jusqu’à présent, je devais passer par là, et c’est grâce à ça que je suis enfin MOI. »

« Il y a quelques mois encore j’étais dans un état indescriptible, voir inquiétant. Pour faire court : dépressive, manque d’estime de soi, boulimique en « rémission », mal dans sa peau et j’en passe. Je savais que j’avais besoin d’aide, mais je n’étais pas sûre d’en vouloir. Puis au bout de quelques semaines, je décide de prendre contact avec Aude, sans savoir où je m’aventurais. Je ne savais pas trop comment se définissait une « coach de vie ». Dès notre première rencontre, je me suis sentie à l’aise. J’ai tout de suite eu le sentiment d’avoir une belle personne en face de moi. Au fil des rendez-vous, elle devenait mon indispensable de la semaine. Puis sans m’en rendre compte, les semaines passaient, et grâce aux exercices, à ses conseils et son optimisme, j’allais mieux, je guérissais. Aude a contribué à ce que je devienne la personne que j’étais au fond de moi, celle que je suis réellement mais que je me refusais d’être. Elle m’a aidé à accepter l’aide de mon entourage, puis à leur avouer ma plus grosse souffrance ; m’a poussé dans mes retranchements ; m’a appris à voir la vie autrement, à vivre pleinement et positivement, a être plus tolérante avec moi-même, et je peux dire, que grâce à elle, grâce à notre travail, grâce à nous deux, je vais mieux, je vais BIEN. »

« Le coaching avec Aude m’a permis de travailler sur mes émotions et sur mes objectifs. J’ai appris à m’écouter et à entreprendre ce que j’avais vraiment envie de faire. Les coachings étaient des moments exigeants mais aussi d’exceptions permettant de me recentrer sur moi. Durant toute la durée du coaching Aude a toujours été présente, disponible et à l’écoute. J’ai vraiment apprécié le fait qu’elle me laisse toujours le temps de m’exprimer jusqu’au bout de mes idées et ensuite me donne de bons. Merci beaucoup Aude pour ta patience, ton dévouement, ta joie de vivre, c’était super de te côtoyer et de t’avoir comme coach. »

Mat’ de Lille By Mat’ témoigne sur son blog

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pour un coaching, indiquez vos disponibilités globales pour que je puisse vous répondre et proposer des créneaux adaptés. Avec toute ma bienveillance,

Tel.: 06 02 05 92 13

audeducroquet@coachmymind.fr

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